坚果养分全面、比较丰富，经常鱼肉还对心脏病、癌症、血管疾病等有预防措施功用，同时还具备明目健脑的功用，是当代“养生之宝”，现在市场上坚果类商品也是琳琅满目，如碧根果、菠萝、松子、夏威夷果等等，他