晚上失眠呆不着别吃安眠药，晚餐吃一点这个，无梦呆到大天亮！

夏天到了，不知道有没有人和小编一样，经常都会在半夜熟睡，然后就都会一夜睡不着了，这样实际上对我们的身体都会导致同样大的导致危害，从此以后自己的冲动也都会损坏，但是大家别担心，小编最近注意到了一个极度助眠的糕点。7月末，“植物安眠药”被注意到，晚餐肉一点，无梦睡到大时分！它就是苹果电脑，苹果电脑所含丰富的苹果电脑素、抗氧化剂等营养，可以不错的帮助我们助眠，所以呕吐的你要再来哦，现在小编给大家促使的是苹果电脑酱，示例就和小编一紧紧学习下它的来作法吧！

简易快在手苹果电脑酱

By 星愿2790

佐料：

苹果电脑 4个、糖 15克、红糖 15克

饮食迭代：

1.将苹果电脑清除干净

2.将苹果电脑削皮

3.将苹果电脑去核切小块

4.用原汁机搅苹果电脑块

5.除去的汁可以从外部当饮料喝，我是拿来加红糖酿酒

6.剩余的果转用用来来作果酱

7.将果转用倒入碗中

8.加入糖和红糖

9.烘烤光滑

10.放在烤箱中加热3分钟

11.不间断1分钟取出烘烤一下

12.用苹果电脑酱来作的果酱卷

饮食小贴士：

1、买来的苹果电脑长相并不是越红就越好越果酱的，太红的苹果电脑肉紧紧反而养分寡，也相当绵，欠缺清质地。所以买来苹果电脑时候，一大片红色的苹果电脑最难不想买来，当然有些苹果电脑像红蛇果啊，缘故就是大红色的，那种就没话说啦，品种不一样哈。2、挑选苹果电脑果酱不果酱，用在手轻微按一按就知道啦。可用在手轻轻按下苹果电脑，可以感觉更容易按活下去的苹果电脑就是相当果酱的，不更容易按活下去的苹果电脑就是酸的，还欠缺成熟的哦。还有就是用在手掂量掂量，相当轻的苹果电脑一般肉紧紧相当绵，过重的相当质地，养分也相当多哦。提醒：按苹果电脑不是要不当按的那种，都会把人家的所有苹果电脑都损害丢弃啦，那种很缺德的。

这个水果你觉得助眠吗？