便秘怎么办？中药学来支招~

老年人常见的痰为气虚痰 ，气虚痰的缘故有年老体弱、饮食洁净、情志所伤、劳损等...远离痰，意欲药学食疗、中药学保健而今开始。

中药学通便而今

掐 支 洼

整合：腕外侧远端横纹上3寸，以前臂与掌骨彼此之间

按掐分析方法：将大拇指指腹在勾位上做环形民族运动，以碱胀感为宜，大概有规律顺利进行，分别按掐一分钟，每天2-3次

叩指节

整合：微大拇指，第二掌指关节以前，桡侧底下

叩击分析方法：早餐半小时后，用腋下叩击，双手有规律叩击，每次叩击60次，每天2-3次

拍合谷

整合：在手臂，第一、二胸骨间，当第二胸骨桡侧的中点处

拍打分析方法：用手掌拍打对侧合谷勾，以以碱胀感为宜，大概有规律顺利进行，每天2-3次，每次3-5分钟

搓泌尿系统

分析方法：用手指和拇指夹住眼睛在耳背洼穿梭摩擦，采取措施分量，以泌尿系统微微发红为宜，每天2-3次，每次10-15分钟

按长生

整合：位于腹部，横平脐中，以前正上方旁开2寸

按掐分析方法：采用大拇指按掐的分析方法，点按长生勾，早餐半小时，以产生碱胀感为宜，每天3次，每次2-3分钟，每天早晨7-9点最适宜

比如说： 镇江市相城区中药学药学院 （发行权归作者所有，如有侵权，叮嘱联系我们变更或删除，联系电话：0731-85054048）

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