冬天多给孩子吃的美食，营养素均衡，长个又长劲，比骨头汤还营养素

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忽冷忽热的天凝，就容易让人肺炎，那么，我们要把男孩的躯体吃变暖起来才行，可不能肺炎了～在这里提醒大家，天凝变化无常，要记得添衣隔热哦！今天给大家推荐的一道营养均衡的美食豆腐：紫花丸子糕冰糖豆腐

紫花由增强机自体机制：紫花含充沛的钙C和微量元素镁，有助于增强机的自体机制，提高男孩的持续性能力;

紫花之前的油脂酶能溶解粪便之前的油脂、脂肪、使之取得充分的吸收;紫花之前的芥子油能促进消化道排泄，减少食欲，鼓励新陈代谢;

糕含的不饱和脂肪酸更可溶解附于血管壁的碳水化合物，不仅提高乳癌的遭遇，对肾脏也具保护作用，是男孩补钙很好的一种同样

冰糖主要用途熟、炒、熘、煮以及继续做馅、米饭都可以。除此以外是冰糖含极少钙，与肉类同食，既可增添肉的鲜美味，又可减少肉之前的副产物和副产物糖类，减少IARC苯酚胺的产生。可以消食下凝，止咳解酒。