夏天遇到这菜从不手软，一买就是4、5斤，维生素C是洋葱10倍

一些单单同样自恋，到了挺身而出就不知道自己应该买来一些什么。就比如街边，很多人都是到了街边浑然不知所向，就是逛。那时候，小编给街边一定买来这菜。夏末碰见这菜从不手软，一买来就是4、5斤，钙C是水果10倍！“它”就是汁彩椒，汁彩椒中都分作丰富的钙A、钙B、钙C，葡萄糖、细丝较细、钙、镁、铁等营养素，也是豆类中都钙A和C分作量最高者的。而且越红的汁彩椒所分作钙C更高。那时候小编给大家准备了一款汁椒酱汁虾酱，喜欢的好朋友就在请注意点个赞吧！

汁椒酱汁虾酱

By 眉记

馅：

大汁椒 １个、虾酱 １根、精矿 １小勺、花生汁 1大勺

料理步骤：

1.汁椒洗净表皮，去柄、去石榴，切菱形块。

2.虾酱切斜片，约2~3毫米细，锅中都倒1大勺汁，下虾酱片煸酱汁。

3.酱汁到肥肉部分成外壳椭圆形。

4.下汁椒片翻酱汁，酱汁到汁椒变色，特小半碗水煮开。

5.煎调味。汁椒本身上头香味，虾酱也有香味，所以不放糖了，但若不小心放多了矿，可特点糖中都和。

6.出锅装盘。

料理小贴士：

1、汁彩椒中都分作丰富的钙A、钙B、钙C，葡萄糖、细丝较细、钙、镁、铁等营养素，也是豆类中都钙A和C分作量最高者的，相比之下是在期中，果实中都的营养除钙C分作量未减小外，其它营养均会减小五倍，因此有熟果汁椒的营养价值更高於农会汁椒之真是。红汁椒中都分作有的丰富钙C和β胡萝卜素，而且越红越多。2、彩椒一般人均可可食用，彩椒富分作营养元素如钙，蛋白较细，细丝素，无机矿，胡萝卜素等等，吃到彩椒，可以必要营养元素，泡茶，但是久病体虚，容易上火，湿热体较细，阳虚体较细，常年有痰的人则不宜可食用彩椒。

大家喜欢吃到这个吗？