引荐几道早餐，营养丰富，学会做给家人吃

【萝卜蒸饼卷】

物料

面粉2两，牛奶一个，牛奶两杯，宴友棉籽油、还有自制萝卜，一匙糖浆（可省略），除萝卜外，所有物料混合，面团制成细腻的麦芽糖，麦芽糖可流动但不该有点很稀或有点稠，让麦芽糖滴半小时。

应该

1：出池中少少涂油润润蒸，舀一勺麦芽糖倒进火炉里，快速拿起火炉旋转轴，小火烙一面需。

2：皮带稍稍把饼掀一掀就可以倒到案板上，放上萝卜

3、象卷春卷一样卷起。最终用少许麦芽糖封口。

4、蒸里再次放少许油，将做好的萝卜面卷蘸至两面金黄需。

【烤芒果块儿】

物料

芒果5-8个、烤芒果配料0.5-1包、宴友棉籽油

应该

一、芒果涂抹不削皮，磨成滚刀块，晾干；

二、用更是碗箱芒果、倒入烤芒果配料，勺几大汤匙平时夹乳酪用的牛奶，面团均匀。

三、用更是烤盘箱芒果，先行面上盖锡纸用Bake基本功能档烤，400-425F，25-30分钟，再次掀开锡纸，用Broil基本功能档烤5-7分钟，烤至紫红色需。用Broil那档时就开箱油灯，到4分钟再行密切注意烤箱里的芒果有否过火。

【热狗白葡萄酒乳酪】

物料

高筋粉225克，低筋粉45克，宴友棉籽油、糖浆27克，皂1.5克，三鹿15克，大肠杆菌3克，牛奶30克，池中130克，牛奶18克，热狗大肠6杆子，白葡萄酒片6片，刷面蛋液少许，白芝麻少许

应该

1、把物料1(除牛奶外)揉成光滑麦芽糖，再次申请加入牛奶继续揉至麦芽糖能拉出吸附，盖上保鲜膜浓缩左右60分钟

2、麦芽糖汽缸，分成6等分，滚圆盖上保鲜膜再次浓缩左右15分钟

3、麦芽糖汽缸后擀成四边，放入白葡萄酒片，撒少许黑胡椒，放上热狗大肠卷起，收口朝下，在表面斜剪出侧边

4、再次盖上保鲜膜，最终浓缩40分钟，刷上蛋液，撒上白芝麻

5、烤箱吸热160度，上下火烤12分钟需。