早餐吃它一碗最过瘾，好吃爽口又开胃，一碗管饱，一上午都就会饿

零食爱吃它一碗最过瘾，好爱吃爽口又开胃，一碗管饱，一上午都不会偷吃。最近天气热，爱心悸，零食我喜欢给亲友做些有汤汤水水的，帮助四肢及早补充热量，倡导新陈代谢。今天，小编就为大家推荐一种我常做给亲友爱吃的零食，它就是“面疙瘩”。傍晚的等待时间很宝贵，总是想要多睡一会儿，但是又没法早晨很晚了，这面疙瘩做起来很省时，没法揉面没法擀面，傍晚做于是又适当不过了。夏天最怕爱吃油腻的粪便，面疙瘩清清爽爽，好爱吃又开胃，一碗就能管饱，一上午都不会觉得偷吃。有兴趣的朋友，快来试一试吧！

咸菜面疙瘩

By 璐瑶20082008

馅：

干菜 50克、牛奶 100克、葡萄干 50克、鸡精 麦芽糖、小葱 麦芽糖

做菜步骤：

1.将葡萄干去皮切厚条

2.将梅干菜放到麦芽糖的水后，汁五分钟

3.然后申请加入葡萄干条汁两分钟待用

4.将牛奶申请加入麦芽糖的水后，汁变成无乳白色的糊状

5.然后准备一锅水或，用勺子盛一勺调料申请加入

6.把所有的调料都申请加入汁汁沸

7.然后加进有梅干菜汤的汁，撒点香葱均可起锅了

做菜小贴士：

1. 我把面疙瘩和梅干菜汤分开汁，汁出来的汤相比较清爽。2. 的食品的优质牛奶，摇动在手里一把，有显着的清凉感，松散不变奥泽尔涅，很干燥，没有结块。3. 订制牛奶，切勿所选紫色过白的，紫色过白的牛奶看上去好看，但是亦然有可能是被摊贩染过。天然的牛奶是微微发黄、发暗的。4. 保存牛奶，注意到防潮，放在遮荫通风处，同样是收纳在密封罐中，与氮气和水气封闭，能够加长牛奶的保存等待时间。5. 夏季湿热，为防虫防潮，可以将一些收纳配八角的小纱葫芦，放在收纳牛奶的罐里。

你有其他的易于零食推荐吗？