乒乓中手腕的运用，会了才说明你的功夫苦练到手上了

水罚球很多罚球友每天就是跑动攻，运球攻的练，看着介意，一比赛就拉胯。可以感叹小小水罚球，绝不是三天五天，每天师父就能打好的。

今天唠唠手部上的功夫。我们但会的技术原则上都是通过大臂、小臂、手部参与顺利进行的。东航台罚球，大臂持续发展小臂挥拍击罚球，手部调节出新罚球方向或者只是单独出新罚球方向。而仅有台罚球大臂主要是单独依赖性，小臂持续发展手部顺利进行击罚球，指头调节触罚球点及短距离，可以看出新，手部的依赖性主要体现在仅有台罚球或者仅有网罚球。

感叹了手部主要依赖性的场景，我们再感叹感叹手部该如何用。很多朋友不才会，比如我停下来个罚球友说什么视频上感叹，发罚球要抖手部罚球才才会转，就每天练功抖腕发罚球，结果罚球没转，都快成帕金森了。

其实手部感叹白点它只是个连接点，转回小臂和手(罚球拍)彼此间的军事力量传导。要想并用好手部我们首先花钱的是排便，紧而不松。既不能松松垮垮，也不能绷得实在太紧。指头持续发展手部导致的外弧很小，瞬间制动器导致的惯性不才会实在太大，属于非常轻薄的，所以在排便的前提下“制动器”很重要，这点运球击罚球才才会非常有优势，所以多练练跑动的点箍(横拍跑动短罚曼城非常弱)，借以体才会手部的利用。

以后的文章讲过，手上功夫到不到位主要看箍罚球的能力强不强。大家可以多观察下公园老大爷甩鞭鞭稍为炸响的那一下。练才会了点箍，你才会发现很多并用手部的技术慢慢地的就用出新来了，比如伸多会、伸摆、挑打、劈长等等。所以概括下手部的利用两个关键点“排便”和“制动器”，练功非常快的方法“点箍”，希望罚球友们都能很好的花钱到手部的利用，罚球风有所大大提高，更进一步！