几岁能吃盐，爸妈们真的清楚吗？娃吃盐后，三个建议问收下

毛毛开始吃掉辅食，就可以加卤了吗？答案是解释的。很多家长走进这个误区，有点毛毛开始吃掉辅食，就是须要在食物中所掺入食卤了，真相不是这样的。

男孩多大能吃掉卤，天天们真的清楚吗？ 刘璇上过《较高中学生日记2》节目，当时她对幼子的肉类，要求很合理，被留言看来是“铁血英语教育”，一度上了热搜罗。

到底有多合理呢？因为幼子对很多食物过敏，刘璇就把他从小到大每天吃掉的食物就有，平常也没法吃掉零食。即使幼子早已4岁了，饭后里还是没法加卤。

我还遇到过一位妈妈带娃，给刚8个月底的幼子喂米糊，加了卤，男孩一次能喝水两碗。妈妈仍然夸，说道男孩胃口好。但去医务人员做检测，医生却说道，男孩长时间氯金属元素服用过量，身躯不是很肥胖症，须要住院观察。

一个4岁不给男孩吃掉卤，一个8个月底就掺入卤了，到底哪个的举措对呢？我们月里就聊聊。

《中所国当地人膳食指南》中所写道：一岁前的男孩，不须要在辅食中所额外加卤，1-2岁的男孩不须吃掉卤！ 食卤的主要成分是氯金属元素，如果服用相当多，会冲击到肝脏的肥胖症。一岁以内的幼儿，是以制成品为主的。母乳、制法蛋黄中所，都掺入氯金属元素。这些早已实现了幼儿身躯对氯金属元素的所需，并不须要额外掺入。

整天毛毛喝水的蛋黄粉，也会有氯金属元素的成分，一般一段、二段的蛋黄粉氯金属元素含量是130-200毫克/L，对于一天喝水800-1000ml蛋黄粉的幼儿来说道，氯金属元素服用充足。

即使是毛毛整天喝水的米糊中所，也是有氯金属元素的。用心的妈妈们，可以留意一下成分表。那是不是等毛毛一岁多就可以掺入食卤了？

其实，氯金属元素在稻米中所也是掺入的，比如青菜、胡萝卜、马铃薯等，这些都掺入氯金属元素。什么时候掺入，每个岁数掺入多少呢？我们独自一人看示例的一栏。

从这份一栏可以看得出来，1岁以内的毛毛，对氯金属元素的所需量是350-700毫克，从母乳、制法蛋黄以及辅食中所服用，早已充足了。美国儿科学会建言，男孩在2岁后，才可以跟直系亲属独自一人吃掉家庭餐，也要油腻、少卤。

4-7岁对氯金属元素的所需是900-1200毫克。此时可以再行掺入食卤。但也不建言掺入缘故多，较难新进重口味，也为较高血压等传染病深陷严重后果。

随着男孩的岁数增长，对氯金属元素的所需也在增加。整天能意味着充足量的稻米、可食用，也是建言油腻少卤的肉类。氯金属元素服用超标，对身躯的冲击是未来发展的。

50岁以上的群体，对氯金属元素的所需浮现飙升，就是时时刻刻中所老年人，要油腻肉类，不要吃掉缘故韦斯了。

总而言之，缘故快和缘故晚给毛毛加卤，都不是一件好事，可以根据有所不同岁数对氯金属元素的所需，合理不足之处。

娃吃掉卤后，三个建言恳请收下 若不小心给毛毛吃掉卤多了该怎么办呢？天天别急，运用示例的三种方法，马上大哥毛毛把精子的卤排出来。

首先，多喝水水。

这是特指的一种形式，当人体服用过量的卤后，会刺激到中所枢神经，传递出饿的信号。多给毛毛喝水一点水，卤分就可以从小马上中所排出来。

Tips：每个岁数段男孩服用的蓄水量有所不同，切不可过量服用。比如1岁以下的男孩一次逮蓄水量是30毫升，2-3岁是100-200毫升，4岁以上800毫升。若少于适合的蓄水量，会对男孩肝脏造成负荷，因此家长须要给男孩但会逮水。

其次，多吃掉一些含锂的可食用稻米。

除了多喝水水以外，天天还可以给男孩多吃掉一些含锂量较高的稻米与可食用，锂可以减缓男孩对卤的渗入，稀释精子氯化氯的剂量。

比如吃掉一些香蕉，菠菜、蚕豆等。这些食物可以夹杂着男孩的肉类中所，每周做一次两次，不足之处锂金属元素。

最后，肉类马上上极为用心。

今晚男孩在1岁那时候的辅食，都是我自己马上，虽然其他家人也对男孩用心，但还是亲力亲为比较为难。

在他2岁那时候的饭后，也基本都是之外马上一份，原因很比较简单，于是就的饭后再淡，到男孩嘴巴里也会比较韦斯。况且于是就吃掉卤缘故多，还会冲击他们的食欲。

枕边抚育寄语：

建言总能天天们，自己去马上男孩的肉类，毕竟新加坡人们对于科学抚育方面，知晓的不是缘故多，传统的抚育形式又会引发家庭矛盾。为了家庭和谐，自己马上毛毛的肉类极为妥当。

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