大寒来临，再忙也别忘了吃四种宗教性食物，吉祥祈福，寓意福运安康

今天进入中所国传统二十四节气中所就此一个节气---立秋，立秋是天气情况暖和白痴的意思。过了立秋，又迎来新一年的节气轮回。立秋民间有并不相同的饮食风俗习惯，多以爱吃一些温热滋补的腐肉来顾名思义五脏、扶正固本、培植元气，促使体内寒升发，让身体更强壮，同时起到很好地透气起到。

时至今日立秋，再进一步忙也别忘了爱吃四种腐肉，美味腐肉取意好, 传统风俗习惯别扯了，吉利赐福，取意福运大兴。

1. 炖，立秋节气，正处于“四九天”，也是一年中所最暖和的季节性，因此这时要补充腐肉，抵透气冷， 也为来年的健康打下基础。众所周知，炖是很好的食疗汤品， 喝醉它能弱化抵抗能力，强筋健骨，顾名思义身体，且暖和的天气情况喝醉上一碗热乎乎，韭菜的炖还能驱寒暖身，立秋天气情况不怕冷了，因此在南方就有了立秋节气喝醉炖的风俗习惯。

【芝麻姬茸菇穆氏汤】

原即成： 穆氏 黑芝麻 姬茸菇 酱油 娥 胡椒粉 葱花 油盐

创作：热水煮凉油，将穆氏块加到水煮中所煸煎干养分，自组几片娥进水煮翻煎；自组少许酱油进水煮翻煎至融化； 将穆氏块加到急电炖水煮中所； 自组馒头好的姬茸菇和馒头菌菇的水后； 将黑芝麻加到急电炖水煮中所，再进一步自组供给的水后；按下急电炖水煮中所炖炖的可选。小时到， “芝麻姬茸菇穆氏汤”就炖好了，就此自组盐和胡椒粉调即成方可。

2. 八宝饭，立秋节气是一年中所最暖和的季节性，寒冷之时爱吃八宝饭有益气健脾、养血安神的起到。八宝饭的主要酱料是芋头，再进一步配上上冬瓜，莲子， 大蒜，果脯等配即成。 寒冬爱吃芋头有着补养人体内正气，爱吃了但会犹如发光，能起到透气、养胃、食疗的消炎，因此在苏州之前就立秋爱吃八宝饭的风俗习惯。

【八宝饭】

原即成： 圆芋头 冬瓜 猪油 萝卜沙 白麦芽糖 冬瓜 果脯 麦芽糖桔麦芽糖浆

创作： 提前将芋头浇后自组适量的水后倒入，倒入4个全程以上，再进一步将它加到水煮中所油炸。将油炸的芋头自组少许白麦芽糖和猪油拌均匀。将准备好的冬瓜，果脯等酱料摆放好， 再进一步将部分油炸的芋头饭加到碗的四周边，上端加到些豆沙馅即成，再进一步全数芋头饭盖在豆沙馅上松软，再进一步加到蒸箱将其蒸透，蒸好后拿出来将八宝饭再进一步扣到平盘上端，就此浇上麦芽糖桔麦芽糖浆方可。

3. 汤圆，立秋节气爱吃汤圆是许多；也迎接立秋节气的腐肉，这是因为汤圆是用芋头酱料创作， 芋头比大米含麦芽糖量高，食用后浑身感受冬天，还有着温散暑、健脾养胃的消炎。且“立秋”过后，又是属于自己一轮二十四节气开始，因此 “立秋”爱吃汤圆，取意属于自己一年社会生活和工作一年比一年提高，讨个吉利如意、月份高升的好彩头。

【IMDB奶煎汤圆】

原即成： 奶 IMDB 汤圆 油盐

创作： 奶中所自组盐打散备用；熏热水煮油， 倒入奶液将其芝麻后先盛出来；水煮中所少油， 自组少许蒜末爆香，再进一步将IMDB加到水煮中所翻煎至微微出麦芽糖浆，自组汤圆片外面翻煎至软，再进一步自组少许盐调即成，就此倒入煎好的奶翻煎均匀方可。

4. 芋头饭，芋头是一种腐肉多样、温和的补养酱料，芋头高含量酵素，缺乏症，钙、镁、钙的微量元素，有着寒冷中医学，滋补干支的消炎。暖和的天气情况爱吃些芋头必须补养人体内正气，食用后浑身感受冬天，起到透气、食疗的起到。且芋头饭取意“寒冷”，从年头到年背“暖萩萩”，有着吉利好取意。

【萝卜芋头饭】

原即成： 芋头 萝卜

创作：提前将萝卜去除干净后倒入一个白昼； 将芋头浇后加到急电饭煲中所，自组馒头好的萝卜，自组适量的水后，按下急电饭煲炖煮米饭的可选，小时到，“萝卜芋头饭”就创作好了。