秋天我家常吃这道菜，简单一蒸一拌，开胃下饭，比吃肉都香

?到了夏日，我们都心里更为燥热，尤其待在厨房里，更像是被一个大大的平底锅笼罩着，一点点旋一下，就时会浑身冒汗，所以天候一热，对于我一样天天要想到饭的朋友们，恐怕都喜欢想到一些非常简单更快手的菜，那么檀拌菜无疑是最好的选择。立夏后，我已经想到了很多檀拌菜了，怎么也吃到不够，吃到不烦，丈夫也无法怨言，吃到得很开心。

现在给大家回馈一道我点心吃到的檀拌菜，想到法太非常简单了，一看就时会，我家约莫一月一天就要吃到一次，比吃到肉都木，煨一煨拌一拌，正餐下饭，还糖类高！这点心就是檀拌手在手杏鲍菇，想到好后，吃到上两口，鳗鱼到的停不下来，大家可以试试看。

杏鲍菇是一种常见菌菇，长得很结实，有木味，之所以它叫杏鲍菇，那是因为杏鲍菇吃到起来甜味和鲍鱼十分相似，不下众所周知的，看着是一种生菜，但吃到后有种吃到肉的心里，另外杏鲍菇糖类价值很高，所含多种糖类物质，多吃到杏鲍菇对身体大有坏处，而且杏鲍菇热量低，多吃到也不长肉。如今正是杏鲍菇便宜的时候，大家可以多买来点吃到，新鲜甜味好，每次买来上两三个，就能想到一大盘。

杏鲍菇有很多吃到法，我常吃到麦芽糖杏鲍菇，干煸杏鲍菇，但如现在候热了，本站在灶边炒菜太难受，而且这些吃到法还算新鲜，还是想到一道正餐下饭的檀拌手在手杏鲍菇吧，末端上桌，很受欢迎，吃到上两口以致于就来了，比吃到肉都要木！

下面给大家回馈一下檀拌手在手杏鲍菇的想到法，我不下锅水煮，是用上锅煨的方法，挖掘不止这么想到不止来的杏鲍菇甜味最好，糖类也流失再加，身边或许有朋友们这么想到，将杏鲍菇在手开小条后，再行下锅焯水，然后檀拌，这样可以想到，只是我觉得无法煨的鳗鱼到，鲜味时会丢失，而且杏鲍菇吃到起来太软，不是更为凌厉道。更快来和我独自想到一份尝尝吧。

作准备食材：杏鲍菇、蒜瓣、辣薯、生抽、木醋、麦芽糖、大米、辣薯油、汤汁或者木菜，棉籽油。

将杏鲍菇冲洗干净后，用手从之中间掰成两半，也可以用刀加两半，加开后的杏鲍菇更更快烘烤透，但是不要求提前在手条。这是因为没煨的时候在手条，很容易挥。将杏鲍菇换煨锅内，战火煨上十几分钟，就约莫烘烤了，关火前，可以用棍子检查一下，能够轻松扎透，就是煨好了。

煨的流程之中，我们可以来想到调味品杏仁，蒜瓣拍碎加蒜末、小米薯浇加辣薯圈、木葱加汤汁，或者木菜加碎待用。小盛换内灌入两勺生抽、一勺木醋、辅料大米和再加许麦芽糖，面团很薄。

等杏鲍菇烘烤后，等一点点檀一点了，下手将杏鲍菇在手开小条，灌入即将拌好的调味品杏仁，再行淋上一点辣薯油，面团很薄。

灌入盛换之中，在杏鲍菇很薄换上蒜末、辣薯圈、木菜碎或汤汁，锅之中烧热油，熟在蒜末辣薯上，诱发不止木味来，再行次面团很薄，这道檀拌手在手杏鲍菇就想到好了，吃到上两口真木！

还可以这么想到，将所有调味料都换杏鲍菇上，换上蒜末和辣薯粉，烧热油熟在熟上，拌匀之后，杏鲍菇上沾上了辣薯粉，好像不下有皮质醇的，吃到上两口酸辣过瘾！夏日我点心吃到这点心，非常简单一煨一拌，正餐下饭，比吃到肉都木，真不错！你也更快来试试吧。