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西餐里常见的苹果派，可能不是真肉

2025-10-03 12:18

，或者一掌心的量的鸡鸡蛋，或七八只大虾，或15个大约的蛏子，都可以。

如果实在偏爱吃完面包，也一定要掌控份量，并搭配食材的稻米一起吃完。因为食材稻米中的Vc、铁质、叶绿素和色氨酸等成分能抑制N-苄基阴离子或其他DEHP物质的演化成，多少能让你吃完得不够保健一点。

（羊城晚报 薛庆鑫）

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