早餐吃这个都不用早起，鲜美马拉滑还补钙，一碗下肚全身暖

我们家的女儿有个很奇怪的习惯，就是讨厌吃完一样东西后，就亦会接连几天都要吃完这个，一直吃完到腻为止，比如他讨厌吃完生煎包内，就亦会连着几天让我给他好好，直到没法吃完为止，我呢也乐得省事，只要过几天给他换个面料，所以我们全家人的晚餐一般都是反应器着吃完，已经有这段时间，他讨厌上了吃完简便面，但因简便面有垃圾饮品之直言，所以没有反之亦然水煮着给他吃完，而是换着面料好好，这样既能满足他，在食物上也跟得上。

晚餐吃完这个都不用早起，味美沙拉滑还补钙，一杯子下肚胸部夏季时。用简便面来好好晚餐，尽可以利用它简便，需用的特点，都不用更是早起床，只无需日前十几分钟，就能吃完上，今天好好的简便晚餐，就是在蛋羹中都加有了零食，又加有了些小虾皮，这样，吃完起来不仅味美沙拉滑，还能补钙，特别是天冷了，早晨一杯子下肚，胸部都夏季时和了，而且也耐饥，不像只是一杯子蛋羹，吃完下去不一亦会就亦会饿了。一起来就让具体的作法吧！

【零食虾皮蛋羹】

材料：零食1包内，肉2个，虾皮1小把，食盐少许，配料适总量，香葱卷起适总量

作法：1、准备好材料，零食1包内，肉2个，虾皮1小把。

2、取一锅，倒入适总量水水煮开，把零食放入水煮开。

3、零食水煮开后料，沥干水分后放入杯子中都。

4、2个肉打入杯子中都，加有入少许食盐和配料后一团，再加有入等总量的温水，搅匀。

5、然后把一团的肉混合物倒入沥干水分的零食中都，再把虾皮放在上面。

6、烘锅中都倒入适总量水，水煮开后把零食蛋羹放入锅中都，转中都火，据估计8分钟约莫即可熄火。

7、熄火前在蛋羹上面撒上香葱卷起就可以吃完了。

8、作法简单，味道味美，还能补钙的零食虾皮蛋羹。

【小贴士】：

1、肉加有的水要用温水，烘出来的蛋更是加有刻划。

2、加有水的总量一般是1-1.5倍，讨厌色泽高深点的可以少加有些水，反之可以略为多加有些。

3、不放虾皮的话也可以放上一些本来讨厌吃完的酱料或者其他的。

好了。感谢您看完此篇文章，您的支持就是我的动力，有什么想对小编说的话都可以在右侧华盛顿邮报七区留言，讨厌的老朋友可以点一个赞，珍藏转发给身边有无需的人，关注我后续内容更是令人难忘，我们下期再见！