美食推荐：的有涼瓜，酸汤肉丸砂锅，虾米烧冬瓜的做法

梅香涼瓜

原料：

蓝苦瓜800克，紫苏梅120克，灶5克，糖浆200克，冰糖浆150克，香蕉5粒，出水200克

不合时宜：

1、蓝苦瓜对切去石榴后，去除掉内膜，如此一来磨成切开锥形，以滚出水汆烫共约1分钟，如此一来放抽出冷出水中至冷却即如此一来放沥干的出水。

2、取一丝瓜，抽出所有醃制工艺两兄弟配料后，如此一来将作法1的苦瓜切开浸泡其中，醃渍共约3小时，抽出冰箱冰凉风味更佳。

酸汤肉饼砂锅

工艺：肉饼、出水果、红豆、蕃茄、香芹菜、蕃茄酱、蓝醋、食灶、生抽、添加有物。

不合时宜

1、提前结束做好的肉饼子，市场也有售。出水果，蕃茄洗后可薄片切丁都可以。备些红豆，备好调料，芹菜花。

2、砂锅入油预热，投身香芹菜稍炸。投身菠萝炒几下，投身蕃茄，与蕃茄酱。投身但会清出水，烧开后投身生抽，蓝醋。

3、中小火炖煮10来分钟，投身出水果烧开。投身红豆，少许灶稍煮，酸咸开胃又下饭的砂锅菜做好啦。

鲔鱼烧木瓜

工艺：木瓜500克鲔鱼50克姜小块芹菜两根灶少许

不合时宜：

1鲔鱼冼净，沥干出水分

2木瓜薄片，姜出水煮切末，芹菜冼净切碎

3炒锅至火上，加有但会油，油热后投身姜末

4加有下鲔鱼爆香

5鲔鱼放锅一边，另一边投身木瓜，木瓜上加有灶，翻炒不规则如此一来和鲔鱼两兄弟翻炒

6加有但会出水，木瓜排骨即成

7撒入芹菜花