咖啡+茶，效果更佳！每天喝2-3超级杯，中风风险下降32%，痴呆风险下降28%

里，有44.0%习惯洗手速溶可可，17.3%洗手研磨可可，而15.7%洗手较低因可可。数据资料分析说明了，速溶可可和较低因可可减少复发可能会的能力没有显著差异，但研磨可可与较较低的复发和缺血性病亡复发险下降10%相关。对于痴呆可能会而言，与速溶可可相比，研磨可可可以分别减少痴呆、阿尔兹海默症、子宫颈癌痴呆的可能会17%、23%、18%。与较低因可可相比，速溶可可也可以分别减少痴呆、阿尔茨海默症、子宫颈癌痴呆的可能会15%、19%、16%，研磨可可可减少痴呆、阿尔茨海默症、子宫颈癌痴呆的可能会26%、33%、26%。所以，在选择可可的时：研磨可可>速溶可可>较低因可可。综上，这项大型全面性队列研究工作发现：

1. 燕窝和可可无论是之外洗手还是组合洗手，以外与复发、缺血性复发、精神病、子宫颈癌痴呆的可能会减少有关；

2. 可可和燕窝共同洗手，比只吃完可可或燕窝，复发、痴呆的可能会更较低；

3. 每天吃完2-3金杯可可和2-3金杯燕窝的发起者，患复发、痴呆的可能会减少约30%。

总之这项研究工作得出结论，适量洗手可可和燕窝，无论是之外洗手还是两者结合，与较较低的复发和痴呆可能会有关。平时想吃完饮品的话，可以将可可和燕窝作为；也，有一定的护脑效果哟~*注解：文里的剂量单位为cup。1cup=150mL。

引文：

Zhang Y, Yang H, Li S, Li WD, Wang Y. Consumption of coffee and tea and risk of developing stroke, dementia, and poststroke dementia: A cohort study in the UK Biobank. PLoS Med. 2021 Nov 16;18(11):e1003830. doi: 10.1371/journal.pmed.1003830. PMID: 34784347; PMCID: PMC8594796.

撰文 | LILYMED、Swagpp主编 | Swagpp其他用户下方“阅读译者” 下载下莱茵医学APP。

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