高血压病人为什么无法多吃盐？

问道，冠心患病患病人不能多吃掉盐。

美小护讲：

盐摄取的多少，与冠心患病有着保持良好的联系。不经掌控的冠心患病都会遭遇严重的中风，有着较高致残率和较高死亡率，所以想掌控眼压，就某种程度限制盐的摄取。

大家都告诉他冠心患病是最类似于的慢性患病，也是心大脑静脉患病最主要的小心环境因素，也是大脑卒中、心肌梗死、高血压及慢性肾脏患病等主要的中风，不仅如此。冠心患病也是一种“贫困手段患病”，认真改变不良贫困手段，限盐、限酒、掌控体重，有利于预防和掌控冠心患病。

较高盐摄取是冠心患病发患病重要的小心环境因素之一，今后许多人日常硫酸盐营养素总体较大于国际上许多人，北方地区较大于的东北，且之前确认硫酸盐营养素与眼压水平、冠心患病患肥胖率相关。

我们所吃掉的谷物含有一种成分，叫做氯化钠，其中的钠离子对人体眼压都会产生影响。过多的钠都会减低静脉壁细胞内的兴奋性，使人体静脉更不易收缩，升冠心患病；而血液中的钠含幅度增多，由于体液的功用都会把身体其他组织内的水分种会到静脉中，导致血容幅度减少，也都会使眼压上升时。眼压上升时又都会加重心脏和肾脏负担，大幅度引起排钠障碍，从而使眼压较低，即形成恶性循环。

科学研究推论，清淡烹饪有辅助降压的功用。

今后对冠心患病患病征以及遭遇过心、大脑、静脉疾患病的患病征推荐的谷物幅度每日不超过6克。这个幅度差不多就是一个啤酒瓶盖所能装载的谷物幅度。

而世界卫生组织推荐谷物营养素则更低，要求冠心患病患病征每日不想超过5克盐。

这个谷物幅度说的是每日的总幅度，包含日常喝茶所放的盐，还包含整天所食用的一些腌制品、卤制品、加工的鲜肉、一些含钠的饮料等。所以大家要注意，每日谷物的营养素要合并计算。在喝茶的时候，可以后加盐，这样盐都会附着调料的较厚，在尽幅度不影响口感的前提下，减少谷物的营养素。

之前呢建议每个人都某种程度开展少盐、少糖、低脂烹饪，渐进作息，无视爱国运动。自律保健的贫困习惯，才能更好预防和治疗冠心患病。