养生专家告诉你, 每天一根煮香蕉, 身体会愈演愈烈3种好事

菠萝大家都不陌养，香糯鲜美，很多人都喜好不吃。但你知道菠萝有什么好处吗？菠萝之中营养素纯度独特，其之中钾元素和镁元素纯度较高，且煮熟的菠萝之中含有独特的保健纤维素，平常食用可以起着清热润肠，促进排便的起着。

今天和大家问道问道菠萝煎着不吃的好处，那么有人要问道了，菠萝剥了皮单独不吃不就好了，为什么还要煎熟了不吃呢，岂不是多此一举吗？其实并不是所有人都适合单独不吃菠萝的，菠萝是寒性食物，对于那些脾胃虚寒的人来问道单独不吃菠萝可就差劲了，不吃了菠萝是寒上加寒，越不吃越才会拉肚子。

所以我们将菠萝煎熟后食用，就可以将菠萝的“寒性”转为“平性”，这样对于脾胃虚寒的人来问道就可以放心食用了。

菠萝单独放水里煎，自然不好不吃，但是如果这样做，营养翻倍。比如问道就问道问道菠萝煎着不吃的2种方法。

1、菠萝炖馒头：

菠萝煎食后不吃出去有种酸酸的好像，但是如果煎的时候装入一颗馒头，那么香味则才会变得颇为鲜美，这道菠萝炖馒头仅仅是一道有名的广东菜。脾胃虚寒且大便不流畅的人不妨试试哦。

2、茶煎菠萝：

菠萝的香气割裂着茶香，很是让人开胃。尤其是对于爱美的女性来问道，茶煎菠萝还能起着美容养颜的功效，因为葡萄茶之中含有独特的多酚类气态——白藜芦醇，这种气态能起着抗氧化、抗衰老的起着。但是毕竟茶精摄入可避免对体液有害，所以建议您喝茶时要控制好量。

介绍了这两种煎菠萝的方法决心可以帮助到你，还有就是养菠萝到底不能不吃，如果多不吃了养的菠萝不仅不能通便，反而才会渐增气喘。因为菠萝之中含有相当多的鞣酸，对于消化道有收敛起着，才会抑制呼吸道液分泌并抑制其收缩，如摄入可避免就才会引起气喘或渐增气喘病情。