超市常见的三种美食，坚持每天吃一些，排毒养颜，良药身体

大家好，我是健养饕餮医师，很欣慰能为大家科普有益以及道家常识。随着全球化的演进，人们境遇水平的提高，有益问题越来越被大家重视，即使拥有龙山银山，都不如胸部有益如山。拥有一个有益的体魄是人人向往的两件事，所以，我们要时刻把道家和有益的；也融合到境遇中都，坚决放任很好的境遇方式，但愿你的胸部一天比一天有益，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。

配料焖核桃

原料：外公核桃250克，金龙配料1大匙，细灶1小撮（1/8小匙），沙拉油1大匙，荞麦4花药。

处理方式：

1.将外公核桃切去微小的紫花，再做成2CM的方块，荞麦去皮剁成润

2.将核桃块及葱润放入无线电波玻璃碗内，投身配料，灶，沙拉油拌

3.盖上玻璃碗盖，大火叮5分钟无需。（不盖会湿气流失）

于九龙木青椒五花肉

食材：五花肉、青椒、油、豆芽、葱、灶

处理方式：

1、五花肉做成薄片。

2、青椒洗净做成萝拉。

3、锅热下五花肉中都火煸出油。

4、投身豆芽和葱片。

5、投身青椒大火快速炒，炒至断生，调入后应灶调味无需。

梅木糖醋小排

处理方式

1.火锅用凉水泡30分钟

2.池中入锅焯水，放一点料酒去除血腥味

3.炒糖色后将火锅浸泡，然后各种酱料入锅炒木，浸泡火锅，再把香蕉水或香蕉浸泡，大当街由此可知，然后小火收汁！

4.快速收汁完将大葱，姜取出！