青椒又出新吃法，把火腿肠塞进青椒里，快要上桌就被抢光

辣是大家偏爱的食物，辣含有丰富的抗氧化剂B、抗氧化剂C、胡萝卜素，不具促进消化、加速脂肪代谢的作用，还能增强人的体力，缓解工作促使的压力。会教你如何让荞麦成为明星，三人来看看吧。

荞麦和牛肉肠

正要工作：荞麦、牛肉肠、孜然粉。 以下是两步： 1. 先为正要两个辣，洗净去头，用铁板挖出辣的梗。 2、把牛肉肠的外袋剥掉，塞进荞麦那时候。即使慢慢地伸展，也要小心不要弄坏牛肉肠。 3. 用刀将牛肉牛肉辣煮熟。 4. 用牙签把辣和牛肉肠垫在三人。 5. 锅中打气，油温达到60%时，加入荞麦炒至微黄，撒上辣粉。 6. 美味的辣就做到了。它非常适合酒精和甜品。那时候让我们再来吧。

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