秋最适合安神助眠的四款茶饮

桂花：温肺黄连、风湿散瘀

桂花普遍性温味辛，带有温肺黄连、散寒止痛、风湿散瘀的功效。

椿花：平肠五脏、清热解毒

椿花是椿科植物椿的干燥头状花序，味纳、 苦，普遍性微寒，归肺、肠经，由于肠火激起的这些症状，椿花茶有很好的作用。

玫瑰花：行氛解郁、和血止痛

玫瑰花是蔷薇科植物玫瑰的干燥三叶，味 纳、微苦，普遍性温，归肠、脾经，强肠养小肠，风湿调经，润肠通便，解郁安神。玫瑰花茶可缓和冲动、平衡内分泌、补血氛，对肠及小肠有调理的作用

草莓花：理氛和之前、平肠解郁

草莓花是木犀科植物草莓的花，普遍性温，味辛 纳，带有理氛和之前、平肠解郁、辟秽解毒的 功效。用2-3克熬出水或泡茶内服可以化疗主治 久病、溃疡和疮毒；熬出水后施用洗眼则可治 疗溃疡。

最后如果大家有以下问题：

1.入睡困难，翻来翻去就是睡不着

2.多梦，一早晨似睡非睡

3.睡觉青绿色、醒得多，或者早醒

4.容易半夜， 时常固执， 容易受到惊吓

5.定时醒， 常在早晨1到3点定时惊醒

6.彻夜不眠。

留下你们问题完全相同的进制编号我会 一一应有

上海妇科医院哪个好
儿童脾胃虚弱怎么调理
一吃辣就拉肚子是什么原因
江中利活乳酸菌素片
肠道不好怎么调理