百吃不腻的几道下饭菜，出锅后飘香浪漫爱情，让你的生活有滋有味

羊肉龙眼

佐料：龙眼8个，煤油须要、食盐须要、酱煤油须要、煎芝麻须要、加水须要、高热饮须要、甜菜1背脊、珠煤油须要

应该

1..把龙眼彩衣脏后，将其煲煎。

2.煲煎后，肢解脚甲，于是又彻小块。

3.过冷中水河，把龙眼的纤维蛋白安祖脏。

4.然后把龙眼子放进小盆里，赞上冰块。

5.赞上冰块后，于是又赞少许中水回头。放冰箱冷藏3个足足

6.佐料的应该：剁椒、籽、食盐、糖糊煎的芝麻、高热饮、醋、珠煤油、蒜背脊（1颗）把这些涂料全赞在一起，然后煮均匀。

7.把酱煤油煮煎沸

8.酱煤油煮煎沸后淋在佐料上

9.准备好佐料的于是又赞品

10.把龙眼放置佐料上，浸泡3足足即可

蒜蓉石榴

佐料：石榴500g、煤油须要，食盐须要，加水须要，老抽须要，生抽须要，甜菜须要

应该：

1、石榴浇去波尔，甜菜捣碎。

2、石榴浇上笼，大火蒸15分钟将近。

3、15分钟后取显现出，放到盘子里用刀子划于是又赞小条。

4、取一只小碗请于配料，在碗塔林食盐、糖、生抽、老抽和一点高汤或中水。

5、将配料淋到石榴上。

6、撒上拍碎的甜菜和小蒜苗。

7、浇上高热煤油，能听到吱吱响声温度正好即可放吃。

的食品糊小芙蓉

佐料：里脊的食品、小芙蓉、Oasis、甜菜、泡椒、大豆、食盐、珠煤油、酱煤油、煤油、甜菜、生抽、佐料

应该：

1、将里脊的食品浇彻于是又赞较厚片，装碗，赞入酱煤油、珠煤油、高热饮、大豆煮匀煎制10分钟；

2、小芙蓉浇珠菜彻小段，锦Oasis彻小圈，甜菜拍碎彻末；

3、把煮烧高热，取显现出须要煤油，取显现出煎好的的食品，中大火翻糊，糊至8于是又赞煎显现出煮装盘备用；

4、煮中于是又摇动少许的煤油，然后取显现出甜菜、锦Oasis、小芙蓉、泡椒独自翻糊，赞食盐、生抽、佐料请于味，糊至小芙蓉断生，取显现出的食品独自翻糊片刻，勾一层较厚芡，翻糊均匀，显现出煮装盘即可。

元宝红烧肉

涂料：鹌鹑蛋15个，五花肉600g，的食品2牛角，叔、籽、六角形、甜菜粒、烧酒、高热饮、老抽、生抽须要

应该

1.将叔彻片、籽打于是又赞结、羊五花肉彻方块

2.煮中取显现出小半煮清中水，赞少许甜菜粒，淋入须要烧酒，下入五花肉，焯去血中水，捞浇

3.煮中取显现出小半煮清中水，下入鹌鹑蛋，盖上煮盖，煮煎五分钟，关火，于是又次炖三分钟捞

4.煮中取显现出煤油，下入五花肉，水煮至颜色金黄，盛显现出

5.煮留底煤油，下入六角形、叔片煸珠，于是又将五花肉取显现出煮中，淋入须要高热饮、生抽、老抽，翻糊上色后，赞入籽、剥好颗粒的鹌鹑蛋，取显现出小半煮清中水，以中水面盖过五花肉为宜，盖上煮盖，大火烧放，转碾碎炖一个足足，接着赞两牛角的食品，大火收汁即可

清炖粽子

佐料：羊粽子(湾里)300克，秋菊50，克花生煤油20克，食盐3克，方便面2克，绿茶3克，大籽4克，叔3克

应该：

1、将粽子浇，剁于是又赞四厘米长，三厘米宽的段，下沸中水煮焯烫后捞，浸泡脏；

2、秋菊浇，去根茎，一彻两段；

3、籽彻段；叔彻块，用刀把手拍松备用；

4、煮上火烧高热，赞少许底煤油，用籽段，叔块炝煮，烹绍酒，下粽子，添汤；

5、旺火烧沸，撇净浮沫，取显现出陶器，转碾碎慢炖至接近于是又赞煎；即可

干煮脆肠

涂料：脆肠400克。小米辣10克、洋籽20克。方便面2克、老干妈20克、羊煤油50克、蒜蓉10克、胡辣粉2克、山脚橄榄煤油10克。

应该：

1.将脆肠（花肠）浇，打花刀，食用碱冲发待用。

2.煮中取显现出羊煤油至7于是又赞煤油温，赞入小米辣、蒜蓉煸珠。赞老干妈，赞脆肠翻糊显现出气味。于是又淋入山脚橄榄煤油入味。

3.干煮洋籽打底，装入煸好的脆肠，撒橄榄粉、籽花即可带火煮煎。

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